tisdag 30 juli 2013

Sista svullveckan!

På måndag drar vi igång "Fettfajten", jag är så taggad på det här nu!
Efter denna sommar med mest onyttig mat och lite dåligt med träning så ska det bli skönt att komma igång igen.
Som det ser ut just nu är vi nio tappra själar som ska väga in oss på måndag. Det är skitkul att så pass många har visat intresse!

Kanske blir mindre kul att ställa sig på vågen igen, men det är ju ett måste och ett bra redskap.
Så nu har jag tänkt att det ska bli fart på den andra bloggen igen, vikt/träning/mat-bloggen.

Ska försöka hitta inspirationen till matlagning igen, det har inte varit mycket med det i sommar. Vääääldigt mycket snabbmat har det blivit, massor av fika och godis och därmed även plus på vågen. Jaja, jag har ju ätit upp mig så jag har mer att loosa nu i tävlingen!
Jag har väl dragit på mig ett styggt sockerberoende också, men kan man bli av med nikotinberoendet så går det ju med sockret också.

Det gäller att komma ihåg att jag mår så mycket bättre både psykiskt och fysiskt av bättre kost och träning.
Ska hitta tillbaka till den fokus jag hade i våras!
Följer ni med på "resan"?

Kram

måndag 22 juli 2013

Fettfajten

Jag håller på att försöka dra igång ett litet projekt eller vad man nu ska kalla det.
Under sommaren har jag ju "fuskat" ganska rejält med kosthållningen av olika anledningar (mest lathet) Dock har jag hållit igång hyffsat med träningen i alla fall.
För att få en liten rivstart i höst så har jag gått och grubblat på hur man ska göra för att det ska bli lite roligt också.
Min tanke är att ordna en liten tävling där man som deltagare betalar 300kr, man väger in sig på Hedesunda Gym och under 8 veckor kör man på sitt eget vis, som man vill. Den som gått ner mest procentuellt från startvikten vinner summan med pengar!
Pengar brukar ju ofta vara en riktigt bra morot.
Så jag hoppas verkligen att det är några som nappar på detta nu.

Jag spånar vidare i ämnet förstås och har kommit fram till att det inte bara behöver vara en tävling. Det kanske finns dom som inte tycker om att tävla men vill vara med i gruppen ändå.
Varför inte dela med sig av sina erfarenheter, recept, tips och idéer om kost och träning?
Ibland kanske man önskar att man hade någon att promenera med eller som kan dra med en till gymmet för man är för osäker att gå dit själv.
Då kan man alltid kasta ut frågan i den här gruppen "fettfajten" som nu är skapad på Facebook. Vet ni någon eller om du själv vill vara med men inte har facebook. Skriv en kommentar här i bloggen eller skicka mig ett mail på wallner31@gmail.com så fixar jag ett till diskussionsforum där alla kan bli medlem.

Visst kan vi hitta en samhörighet i det här? Vi är ju så många som kämpar  hela tiden för att börja ett nyttigare liv eller börja träna eller gå ner i vikt, så varför inte hjälpas åt?
Eller är vi så egoistiska att vi skiter fullständigt i alla andra och bara bryr oss om oss själva?
Nej det tror jag inte!
Är ni med mig?
Vill du ha resultat eller ursäkter?

torsdag 18 juli 2013

Förbannade tält och vidriga knott!

Så kom den dagen då vi åter igen skulle bo i tält. Nu skulle vi ju åka till Fulufjällets nationalpark och promenera och för fjällvandring är ju tältning mer en regel än ett undantag. Det är i tält man bor när man fjällvandrar, så enkelt är det.
Med bilen packad, hunden i skuffen och glad i hågen, styrde vi i måndags mot nya äventyr och upplevelser, denna gången alltså i norra Dalarna.
Väl framme hittade vi ett riktigt fint ställe att slå upp tältet på, precis vid ett vackert vattendrag och det fanns även bord/bänk där. Perfekt!
Men snart bröt helvetet lös!
Det flockades små, elaka, vidriga knott, det var som ett grått moln runt oss. Ingenting hjälpte, inte mygga och inte heller myggspiraler.
Jag är nu alldeles full i idiotkliande knottbett, i nacken, i ansiktet, på benen och på RÖVEN!! Hur i hela helvetet har dom hittat dit?? Jo det var väl förstås när jag pinkade i det fria!
Ja, ja efter tältet var uppsatt och vi hade tagit en kvällspromenade med Ola så kunde vi krypa ner i våra sovsäckar och det var en behaglig temperatur i tältet. Med de nya tjocka luftmadrasserna så är det inte allt för tokigt att sova i tält. Dessutom har jag hört att knott inte bits inomhus.
Jag låg och läste en stund innan jag la mig till rätta för en god natts sömn, pussade äkta maken god natt och såg fram emot morgondagen och Njupeskärs vattenfall.
Vaknade efter ett par timmar och frös som en liten skit, det var ju varmt när vi la oss, så inte hade väl jag klätt på mig en massa. Nej jag låg i trosor och linne i min sovsäck jag!
Som tur var hade jag ju en huvtröja och en fleecejacka och ett badlakan som extra kuddar så jag tog på mig fleecejackan och kurade ner mig igen.
Inte f*n ´blev jag nå varmare för det! Näe på med huvtröjan också, dessutom tog jag badlakanet och virade kring benen, så nu hade jag inte mycket till kudde kvar.
Men jag frös ändå, låg och huttrade och svor ve och förbannelse i tankarna! Aldrig mer Maria! Aldrig mer ska jag bo i tält!! Det är ett löfte!!
På morgonen blev det i alla fall lite varmt igen och Ola fick komma in på lite morgonmys
Ni vet hur man kan känna sig när man sovit så där dåligt...nästan som bakfull...
Kul!! Hur ska man orka gå i nån jävla uppförsbacke nu då??!!
Ja, ja lite kaffe och en mealbar på det här så!

Väl framme vi Fulufjällets nationalpark så var natten och humöret som bortblåst.
Det var verkligen helt fantastiskt att promenera där, både uppför och nedför!
Svetten rann ibland, då det var ganska brant uppförslut på vissa ställen och vi fick leka bergsgetter på de vassa stenarna.
Ola var verkligen jätteduktig, trots värme och bitvis eländig terräng!
När jag såg vattenfallet och när vi kom upp, längst upp på fjället och kunde titta ner hur långt vi gått uppför, då tyckte jag att det var väl värt alla knottbett och eventuella köldskador. ( Men jag vill fortfarande bo i stuga nästa gång)

 
Kom ihåg att ni kan klicka på bilderna för att se dom större
 





 


Det har väckts en mycket stor reslust i mig nu och en nyfikenhet att upptäcka fler platser.
Jag längtar redan till nästa utflykt vi ska göra, även om vi inte bestämt var det blir ännu.

Nu ska jag äta frukost i soffan, tittandes på TV och göra morgontoaletten i vårt badrum, leta fram något att smörja på de elakt kliande knottbetten som snart gör mig galen!
Det är skönt att vara hemma också!

Puss & kram

 

måndag 15 juli 2013

Fastkedjad i hemmet

Det blev inte några större utsvävningar igår. Tvättstugan fram och tillbaka ett antal gånger blev det istället.
Medan Henke och Linus var ute i flera, flera timmar och sprutade grus, var jag hemma och slavade istället.
Så när Henke väl kom hem framåt kvällskvisten var ju jag och Ola ganska rastlösa och ville hitta på nåt roligt.
Vi bestämde (läs jag bestämde) att vi skulle åka till Gysinge och fika på Café Nyfiket för under juli har dom öppet varje dag fram till kl 20.00.
Utom just igår, då stod det en lapp på dörren "idag 14 juli stänger vi kl 18.00"
TYPISKT!!! Jag som väntat hemma heeeela dagen för att få hitta på nåt.
Så vi tog en promenad på området istället och Ola fick bada lite, så han var ju glad och nöjd i alla fall.



 
 
Efter vi lekt färdigt i Gysinge drog vi vidare mot Valbo, där vi åt en fin söndagsmiddag på
Mc Donalds!
Så blev även jag nöjd till slut!
 


söndag 14 juli 2013

Summer & Countrymusic

Nog har vi det allt bra ändå, inte mycket att klaga på... Förresten så hjälper det ju ändå inte om man nu känner för att klaga.
Gårdagen bjöd ju på fantastiskt väder, i alla fall om man gillar sol och värme. Det finns nog några som tyckte det var alldeles för varmt igår. Jag njuter i fulla drag av sådant väder!

Jag och Ola tog en Power walk (som det visst heter nu för tiden) eller rask promenad om man hellre önskar, på 6 kilometer. Jag tror att Ola hörde till dom som tyckte det var aningen för varmt.

 
 
Vi (jag, Henke & Linus) gjorde en hojsväng till Perra och Maria i Österbybruk också, Perra fyllde år igår så det bjöds på riktig gofika!
 
På kvällen åkte vi ner till Sandsnäs och lyssnade på The Inlaws som spelade lite skön country. Det hör ju sommaren till att ta en öl på Sandsnäs faktiskt. Roligt att träffa några bekanta ansikten och det är ju faktiskt en av Hedesundas smultronställen tycker jag.
 

Sorry för den suddiga bilden men så blir det när det är mörkt med mobilkameran tyvärr.

När Ola får välja vad vi ska göra ser det oftast ut så här

 
Idag är det mindre vackert väder, så vi får se vad vi hittar på.
 
Kram


torsdag 11 juli 2013

Semester!

Även om vi hade semester veckan före midsommar så var det väldigt efterlängtat att få vara lite ledig igen.
Idag har jag haft min första semesterdag, Henke får vänta tills på måndag, men han tog kompledigt från lunch idag.
En riktigt skön dag har jag haft.
Sov till 8.30, cyklade till Ica och köpte "gofrukost" som intogs på altanen i morgonsolen.
Därefter tog jag med mig Malin och Ola på 5 kilometers promenad.
Sen cyklade vi ner till Mickis, där vi käkade lunch tillsammans, pratade skit och hann förstås med fika också.

Vi har också varit ute på en motorcykelsväng, där Malin fick åka bakpå med Henke. Vi stannade i Kungsgården och käkade pizza.

En helt perfekt start på semestern!
Få se vad morgondagen bjussar på...kan hända lite shopping...


måndag 8 juli 2013

En rätt bra måndag

Helt okej dag för en måndag det måste jag säga.
Att det är två dagar kvar till semester gör inte jätteont heller!
Ikväll cyklade vi ner till Sandsnäs och köpte glass, fick Malin som sällskap också.
Inte riktigt lika varm och skön kväll som igår, men rätt bra iaf.
Det är så skönt att ha Malin hemma en stund igen!
Hoppas hon snart kommer hem för gott

söndag 7 juli 2013

Premiärbadat

Idag har vi tagit premiärdoppet för i år, det var faktiskt riktigt skönt.
Man tror inte det i början när man känner efter med tårna...
Det har varit mycket varmt den här helgen, äntligen! Känns verkligen som sommar.

Vi har inte varit iväg på några äventyr den här helgen. Igår firade vi mormor som fyllde år och jag fick träffa Malin lite och leka med henne. Vi gjorde en sväng ner till Mickis och Danne och hälsade på medan Henke och Linus var ute på grussprutarsväng.

Idag har vi mest tagit det lugnt, solat, promenerat, cyklat en sväng, badat, sen avslutade vi dagen med att få grillat hos mamma.
En mycket bra helg!

Tre dagar kvar att jobba sen är det semester! Det känns välbehövligt nu...