Börjar bli en vana

att köra dubbelpass på söndagar :)
Stoppade in skidorna i bilen och drog iväg till Årsunda för att åka skidor på Storsjön. Fick sällskap av Mirja tack och lov, jag behövde lite draghjälp, det går ju inte direkt undan när jag åker...
Skönt var det i alla fall och spåren var helt okej, mycket bättre än hemma i elljusspåret där dom nästan blivit obefintliga. Hoppas det kommer lite mer snö i veckan!
Solen sken och det blåste inte så mycket heller, 1 mil blev det på dryga timmen, jag känner mig nöjd.

Självklart kan jag ju inte hoppa över Zumban, så det blev ett svettigt pass sånt också. Why not liksom? När man har tid...

Jag som hade träningsvärk lite här och var redan, undrar hur det känns imorgon.
Trots 2 vilodagar denna vecka har jag lyckats skrapa ihop till 7 träningspass, klapp på axeln!

Måndag - Skidor + styrka
Tisdag - Skidor
Onsdag - Vila
Torsdag - Stationsträning
Fredag - Stationsträning
Lördag - Vila
Söndag - Skidor + Zumba

Nu ska det bli riktigt gott med Chili Con Carne, som min käre make snott ihop åt oss!

Trött på egotänket

Jag har en förhoppning för 2014, att vi människor ska bli lite duktigare på att tänka på varandra, att  hjälpas åt och bli lite mer vänliga.
Jag är riktigt trött på detta egoistiska tänk som bara tycks bli värre och värre. JAG, JAG, JAG, MIG och MITT. Huvudsaken att JAG mår bra, att JAG får det lite bättre, att JAG får plats, att JAG syns, att JAG blir hörd.
Nej, vore lite livet lite roligare och trevligare om vi började tänka lite mer VI, TILLSAMMANS, STÖTTA, HJÄLPAS ÅT, HÄNSYN?

Vad säger ni? Ska vi se till att 2014 blir året då vi delar med oss lite? Hjälps åt lite mer och blir lite mer rädda om varandra?

 

 

Ett regelrätt benpass!

Åh vad roligt det var att köra ett riktigt benpass idag på gymmet! Det var längesen och jag har saknat den gamla hederliga styrketräningen.
Jag tror bestämt att jag måste införa den i mitt liv igen.
Man får så många tips och råd på vad man ska och inte ska göra i träningsväg. I slutänden handlar det väl ändå om att träna på ett sätt man tycker är roligt?
För det är just roligt det ska vara att träna!

Jag trodde jag skulle få ha gymmet för mig själv när jag kunde gå dit mitt på dagen, men ack vad jag bedrog mig! Jäklar vad det märks att det är nyårslöften nyligen gjorda... Trångt på Zumban och trångt till och med på dagtid på gymmet.

Nu på eftermiddagen har jag och Malin tränat skidåkning i elljusspåret, det gick jättebra och jag är så himla nöjd!
Det skulle behöva komma lite mer snö så spåret blir bättre, men det kommer väl förr eller senare.

Dubbelpass igår: skidåkning och zumba!
Dubbelpass idag: benpass och skidåkning!
Whoop whoop nu är det full fart mot tjejklassikern 2015!

Några suddiga bilder på mig och Malin från idag:

 

 

 

 

Nu så

har jag klarat av premiärturen på längdskidorna, tillsammans med mamma.
Jag tyckte det gick över förväntan faktiskt och roligast var förstås nedförsbackarna.
Så nu är det bara att vänta på att "kursen" ska börja, så jag kan lära mig hur man åker på riktigt med bra teknik också.
Jag säger bara: Vasastafetten - Bring it on!

I helgen har jag och Henke varit ner till Helsingborg och köpt en husbil, det var en lååång resa tur och retur, men även det gick över förväntan.
Ska bli så mysigt att upptäcka Sverige i den där i år, vem vet, det kanske blir några fler turer till Norge också.
Det är en gammal skrutt, men den duger alldeles utmärkt till oss! Det finns kök, toalett, bord och soffor som även blir säng när man bäddar ner. Vad mer kan man behöva? Dusch går att installera om man vill. Det kommer bli kanon med lite nya, snygga, fräscha tyger och lite piff!

Imorgon har jag tagit ledigt från jobbet så det kommer nog att bli lite skidåkning igen. Förhoppningsvis med sällskap av Malin den gången.

Hoppas ni haft en fin helg ni med! Det bästa med min är att den inte är slut än!

Kram